生活術

毎日忙しい男性サラリーマンにはサジーがおすすめ?その恐るべき効果についてご紹介!

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ユーレス
こんにちは、ユーレスです。

  

毎日仕事で忙しい男性サラリーマンには「サジージュース」というものがおすすめです。

  

こんな方へおすすめ

・コンビニの弁当やスーパーのお惣菜などで栄養バランスが偏っているなと感じる方

・最近体調不良やメンタル面の問題が気になり、原因は何かとお悩みの方

・サプリメント以外に栄養の摂れる手軽な商品を知りたいと思っている方

  

突然ですが、皆さんは日々の食生活を改善しようとしたことはありますか?

厚生労働省の健康や栄養に関する統計によると、男性のうちおよそ4割程度が食習慣の改善を考えていないという結果が出ています。

  

引用:令和元年 国民健康・栄養調査結果の概要 | 厚生労働省  

   

  

このように、健康や食事に関して気にはしているものの行動は全くしていない…という人が非常に多いと分かります。

そこで、おすすめなのが「サジー」という商品なんです!

そこで、こちらの記事では以下のようなことをご紹介していきます。

  

この記事でわかること

・ビタミンなどの栄養不足に伴うデメリット

・栄養不足の男性に「サジー」がおすすめ

・サジーが男性におすすめな3つの理由

  

こちらの記事を読んで、ぜひサジーを始めてみませんか?

栄養不足や体調不良にお悩みの方、そのお悩みが綺麗さっぱり解決しちゃうかもしれませんよ。

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栄養不足や栄養の偏りに悩む男性に「サジー」がおすすめ!

栄養不足や栄養の偏りに悩む男性に「サジー」がおすすめ!

仕事が忙しいと栄養管理のために食事に気を使うのも難しかったり、サプリメントなどは高くて気が引ける、効果を感じられない…という方もいらっしゃるでしょう。

そこで、こちらの記事ではそんな方向けにおすすめな「サジー」についてご紹介します。

【参考】

サジー(シーバックソーン)とは? | フィネス

2-1.サジーについて

サジーとはフルーツの一種であり、正式名称はシーバックソーンといいます。

グミ科の木になる小さなオレンジ色の果実であり、その栄養バランスの優秀さから"スーパーフルーツ"と呼ばれています。

 

2-2.サジーの栄養価って?

宇航人ジャパンと九州大学の研究成果などによると、サジーには2021年現在なんと「299種類」もの栄養素が含有されていると判明しています。

以下のような栄養素が例として挙げられます。

  • ビタミン類(ビタミンC、E、Aなど)
  • 有機酸(キナ酸、クエン酸、リンゴ酸など)
  • ポリフェノール

また、いずれの栄養素も他の食品と比べると非常に多く含まれているため、少量摂取するだけで1日に必要な栄養素をまるっと摂れちゃうんです。

【参考】

サジーの研究 - 宇航人ジャパン株式会社

男性サラリーマンは毎日仕事でヘトヘト。その原因は?

男性サラリーマンは毎日仕事でヘトヘト。その原因は?

仕事で忙しいサラリーマンのあなたは普段こんな悩みはありませんか?

  • 毎日だるい
  • やる気が出ない
  • イライラしやすい

このお悩みの原因は鉄分不足かもしれません。

鉄分が不足すると起こることはこの3つ

鉄分が不足してしまうとこのようなことが起きます↓

・疲労感を感じやすい

・体がだるくなりやすい

・思考能力まで影響が出る

  

鉄分って意外と摂取できていない?

鉄分を取ろうと思っても意外としっかり取れていなかったりします。

レバーやほうれん草が必要だとわかっていても毎日忙しいサラリーマンはなかなか食べようと思っても十分に摂取できませんよね。

レバーとか苦手って人も多いです。

そんな人はサジージュースで鉄分補給を始めましょう。

健康に悩む男性にサジーをおすすめする2つの理由!

健康に悩む男性にサジーをおすすめする2つの理由!

それでは、健康にお悩みの男性にサジーをおすすめする2つの理由についてご説明していきましょう。健康を気にしていらっしゃる方、是非こちらをご覧の上、サジーで心身の栄養を補給しちゃいましょう!

ジュースのため毎日手軽に栄養補給可能!

サジーは基本的に「サジージュース」として販売されています。

味も飲みやすいように調整されているため、サプリメントや薬、漢方の味が苦手…という方でも飲みやすく仕上がっています。

そのため、継続もしやすいですし、仕事の忙しい生活の中でも手軽に摂取可能ですよ。

様々な体調不良に効果的!

サジージュースは様々な体調不良に有効であるため、多くの人に効果的である点(人を選ばない点)がメリットとして挙げられます。

実際に健康管理士のインタビュー記事によれば、サジージュースに含まれる栄養素は通常の食品に加え、なんと多いものだと数十倍以上にもなるのです。

そのため、少量を飲むだけで様々な栄養素の補給が可能であり、栄養士の方も疲労回復のために愛飲しているとのことです。

また、100mlのサジージュースを飲んだ結果、サーモグラフィーで観察すると体温が上昇している様子がわかる動画もyoutubeで視聴可能です。

このように、様々な栄養素を補給可能なため、疲労感や貧血、冷え性などの様々な症状に効果がある点もメリットといえるでしょう。

【参考】

サジージュースのすごい効果!貧血冷え性予防を健康管理士が解説 | ダイエットsafari

  

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普段の食生活が崩れると起こるデメリットについて

普段の食生活が崩れると起こるデメリットについて

また食生活が乱れてしまうとどのような悪影響が及ぶのかについて、ご説明していきます。

栄養バランスが崩れると身体だけでなくこころにも悪影響が及ぶのです。

病気になりやすくなる

まず、病気になりやすくなってしまいます。

ビタミンやミネラルといった野菜を中心とした栄養素は体の正常な働きに必要不可欠な物質です。

そのため、体内から不足すると酵素などの働きが行われなくなってしまいます。

このように、栄養の不足のために身体の機能に問題が発生し、身体が弱くなってしまいます。

【参考】

栄養不足・栄養障害 | Docters Me

うつなどのこころの病気になるリスクも…

また、上記のような身体的な症状に加えて、栄養不足によってうつなどのこころの病気の発症リスクが高まるというデメリットもあります。

日本栄養精神医学研究会会長である奥平智之氏は、以下のようなうつ病で現れる症状が食事習慣や栄養補填などによって解決したと語っています。

  • 疲労が取れない、疲労感
  • 憂鬱感、気持ちのもやもや
  • 眠れない、睡眠障害

また、鉄や亜鉛といったミネラルの不足が上記のような症状を引き起こしていることも明らかになっています。

このように、栄養不足に伴うミネラル不足でうつやうつに類似した症状を発症してしまうというデメリットもあるのです。

【参考】

6つの栄養素を意識的に摂ることで「栄養型うつ」は防げる | 奥平智之

サジージュースのおすすめの飲み方と注意点

サジージュースのおすすめの飲み方と注意点

そのまま飲んでも良いのですが、何かに割って飲むというのがおすすめです。

  • 牛乳割り
  • 炭酸割り
  • ヤクルト割り
  • 豆乳割り
  • オレンジジュース割り

  

ただし、サジージュースには一つ注意点があります。

それは「飲みすぎはNG」であるという点です。

サジージュースには鉄分が非常に多く含まれているため、飲みすぎると鉄分過剰摂取になってしまいます。

鉄分の過剰摂取は胃腸障害を招くリスクがあるため、1日「30ml」という適正量の接種にとどめるようにしましょう。

  

まとめ 毎日忙しい男性サラリーマンにはサジーがおすすめ?その恐るべき効果についてご紹介!

まとめ 毎日忙しい男性サラリーマンにはサジーがおすすめ?その恐るべき効果についてご紹介!

それでは今回のまとめです。

  • 食生活の崩れは栄養不足に陥る原因となり、結果的に心身の調子が崩れる原因となってしまう
  • 栄養補給におすすめなのが「サジー」と呼ばれるスーパーフルーツであり、およそ300種類もの栄養素が含まれていると研究結果によって明らかになっている
  • サジーは主に「サジージュース」として販売されているため薬などが苦手な人でも継続しやすく、実際に栄養士も愛飲しているほどに体調不良に効果的である

このように、サジーには従来の食生活では摂取しにくい栄養素も多く含まれており、サプリメントやプロテインなどでは補えない多くのビタミンやミネラルをたった1杯で十分に補えてしまうんです。

また、継続もしやすいため健康にお悩みの男性にはサジーは非常におすすめできる商品です。

もしも興味を抱いた方や、サプリメントなどを試して挫折してしまった方はサジージュースでビタミンやミネラルをたっぷり摂って、健康な心身を維持できるように頑張ってみませんか?

  

インスタでもレビュー多数。8秒に1本売れているサジージュース。

お試しサイズなら500円買い切りですので興味があればご覧ください。

それでは今回は以上です。

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